Attiva il Cambiamento
Destinatari
Persone che vogliono adottare una mentalità orientata alla crescita e imparare a dare luogo a cambiamenti positivi con intenzionalità e consapevolezza.
Durata
2 ore
Erogazione
On-line
Le abitudini sono sempre utili? Come uscire dalla comfort zone? Come sviluppare volontà e motivazione?
Il corso offre suggerimenti concreti per gestire il cambiamento ed attuarlo nel nostro quotidiano, attraverso una panoramica delle dinamiche caratteristiche della mente umana che favoriscono i cambiamenti positivi: l’apprendimento, la volontà, la motivazione, la creatività e l’attenzione.
Metodologia
Il corso è interamente erogato in modalità on-line e si struttura in percorsi guidati di autoformazione composti da lezioni in formato video.
Materiale didattico
Lezioni online multimediali, documenti e articoli di approfondimento, test di verifica e apprendimento, attestato di frequenza scaricabile da piattaforma online.
Verifica apprendimento
Esercitazioni intermedie e test finale
Contenuti
- Il potere delle abitudini nella nostra vita
- Il funzionamento della Comfort Zone
- La mentalità orientata alla crescita
- Motivazione e volontà a favore dell’apprendimento
- Gestione dell’attenzione e’incremento della creatività
- Il valore della meditazione e la tecnica “One Minute Meditation”
Il corso offre una panoramica delle dinamiche caratteristiche della mente umana che possono favorire i cambiamenti positivi: apprendimento, la volontà, la motivazione, la creatività e l’attenzione.
Durata: 2 ore